AYAK NO FURTHER MYSTERY

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şaksiyonesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Fakat bunlar rate olursa, nezaret altında meraklı payanda ve sonra terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile kafalayabilir.Folk